Որովայնի վիսցերալ մերսում

Վիսցերալ մերսումը որովայնի շրջանի մեղմ ձեռքային տեխնիկա է։ Որովայնի առաջային պատի միջոցով մասնագետը դանդաղ ճնշում և տեղաշարժում է հյուսվածքները՝ մշակելով որովայնի խոռոչի օրգանների շուրջ գտնվող մկաններն ու կապանները։ Նպատակն է թուլացնել լարվածությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը և ավշի արտահոսքն այդ գոտում։

Ինչ խնդիրներով են դիմում

• փքվածություն, ծանրություն և լարվածության զգացում որովայնում․
• որովայնի անհանգստություն մարսողության ֆունկցիոնալ խանգարումների դեպքում, երբ լուրջ հիվանդություններն արդեն բացառվել են բժշկի կողմից․
• որովայնի և գոտկատեղի մկանների լարվածություն սթրեսի ֆոնին․
• որովայնը «դուրս ցցված» է թվում լարվածության և այտուցվածության պատճառով։

Վիսցերալ մերսումը չի փոխարինում հետազոտությանը և բուժմանը։ Եթե որովայնի ցավը վերջերս է առաջացել, ուժեղանում է, ուղեկցվում է ջերմությամբ, փսխումով, կղանքում արյունով կամ քաշի կորստով, նախ դիմեք թերապևտի կամ գաստրոէնտերոլոգի։

Ինչպես է անցնում սեանսը

Մասնագետը հարցնում է, թե ինչն է Ձեզ անհանգստացնում, արդյոք ունեք ախտորոշումներ, եղել են արդյոք որովայնի վիրահատություններ, արդյոք հղի չեք։ Սեանսը կատարվում է մեջքի վրա պառկած դիրքում․ որովայնի մկաններն այդ ժամանակ թուլացած են, և խորը շերտերին կարելի է հասնել առանց ուժի։

Մասնագետն աշխատում է ձեռքերով՝ աստիճանաբար անցնելով որովայնի մի հատվածից մյուսը, և հետևում է հյուսվածքների արձագանքին․ որտեղ լարվածություն կա, ճնշումը պահում են ավելի երկար և ավելի մեղմ։

Ճնշումը դանդաղ է և խորը, բայց չպետք է սուր ցավ առաջացնի։ Եթե զգացողություններն անհաճո են, ասեք այդ մասին․ մասնագետը կփոխի շարժումների ուժը և ուղղությունը։

Ինչ է տալիս մերսումը

• թուլացնում է որովայնի պատի մկաններն ու կապանները․
• կարող է նվազեցնել փքվածության և ծանրության զգացումը․
• բարելավում է արյան շրջանառությունը և ավշի արտահոսքը որովայնի շրջանում․
• լարվածության և այտուցի նվազման շնորհիվ որովայնը կարող է ավելի փոքր երևալ․
• օգնում է ընդհանուր հանգստացմանը։

Մերսմանն արձագանքը անհատական է։ Այն չի բուժում ստամոքսի և աղիքների հիվանդությունները, այլ լրացնում է բժշկի նշանակած բուժումը։

Քանի պրոցեդուրա է պետք

Սեանսների քանակը և դրանց միջակայքը մասնագետը որոշում է առաջին այցից հետո՝ ըստ Ձեր գանգատների և այն բանի, թե ինչպես է օրգանիզմն արձագանքում մերսմանը։ Երբեմն բավական է մի քանի սեանս, այլ դեպքերում անհրաժեշտ է կուրս։

Սեանսների միջև հետևեք Ձեր ինքնազգացողությանը և պատմեք մասնագետին, թե ինչ է փոխվել։ Եթե լարվածություն կա նաև մեջքում, վիսցերալ մերսումը կարելի է համադրել մեջքի մերսման հետ։

Ով է կատարում

Ալագյոզյան Դիանա Հակոբի — մանուալ տեխնիկաների մասնագետ, կինեզիոլոգ, սպա-տեխնոլոգ, 30 տարվա աշխատանքային փորձով։ Ավարտել է Հայկական ֆիզիկական կուլտուրայի պետական ինստիտուտը, մարմնի լիմֆոդրենաժային մերսման սերտիֆիկացված մասնագետ է։

Ինչպես նախապատրաստվել

• մի եկեք ուտելուց անմիջապես հետո․ ավելի լավ է՝ մի երկու ժամ անց․
• վերցրեք բժիշկների եզրակացությունները, եթե ունեք ստամոքսի, աղիքների, երիկամների հետ կապված ախտորոշումներ․
• դաշտանի օրերին սեանսը ավելի լավ է հետաձգել․
• նախազգուշացրեք հղիության, ճողվածքների, վերջերս կատարված վիրահատությունների մասին։