Արևայրուք․ ինչ անել առաջին 48 ժամվա ընթացքում և երբ դիմել բժշկի
Արևայրուքից հետո առաջին քայլերն են արևից հեռանալը, մաշկը սառեցնելը և ինքնազգացողության վերահսկումը։ Պիլինգները, ներարկային և այլ էսթետիկ պրոցեդուրաները չեն արագացնում ապաքինումը։ Բշտիկների առաջացումը, արտահայտված այտուցը, տենդը, թուլությունը, գլխապտույտը կամ սրտխառնոցը պահանջում են բժշկական օգնություն․ արևայրուքը կարող է ուղեկցվել ջրազրկմամբ կամ շոգից առաջացած հյուծմամբ։
Առաջին քայլերը արևայրուքի դեպքում
Տեղափոխվեք ստվեր կամ փակ տարածք։ Ընդունեք զով, ոչ սառցե ցնցուղ կամ կարճ ժամանակով կիրառեք զով, խոնավ կտոր։ Մի շփեք մաշկը։ Մեղմորեն չորացրեք այն և բշտիկներ կամ բաց վերքեր չունեցող հատվածներին քսեք այն խոնավեցնող միջոցը, որը ձեր մաշկը լավ է տանում։ Սովորականից ավելի հաճախ ջուր խմեք, հատկապես երկարատև շոգից կամ առատ քրտնարտադրությունից հետո։ Ցավը թեթևացնելու համար բժշկից կամ դեղագործից հարցրեք ձեզ ծանոթ համապատասխան միջոցի մասին՝ հաշվի առնելով առկա բժշկական վիճակներն ու հակացուցումները։
Ծածկեք ախտահարված մաշկը ազատ հագուստով և խուսափեք արևի ուղիղ ազդեցությունից մինչև դրա ապաքինումը։ Արևապաշտպան միջոցը կարևոր է ամբողջական և արևի ազդեցությանը ենթարկվող մաշկի համար, սակայն դրա կիրառումը չի նշանակում, որ արևայրուք ունեցող հատվածի համար ևս մեկ օր լողափում անցկացնելն անվտանգ է։ Մի կիրառեք սառույց անմիջապես մաշկի վրա, ալկոհոլ կամ ուժեղ թթուներ․ դրանք կարող են լրացուցիչ գրգռել կամ վնասել մաշկը։
Կարո՞ղ է դեմքի խնամքի պրոցեդուրան կամ պիլինգը բուժել արտահայտված կարմրությունը
Մի ակնկալեք, որ «խորը մաքրումը» կվերացնի այրվածքի հետևանքները։ Մաշկը վնասող դեմքի խնամքի պրոցեդուրաները, քիմիական պիլինգները, լազերները, IPL-ը, Morpheus8-ը և ներարկային պրոցեդուրաները կարող են լրացուցիչ վնասել բորբոքված հյուսվածքը կամ դժվարացնել դրա վիճակի գնահատումը։ Արևայրուքի ապաքինումն ու գնահատումն առաջնահերթ են։ Էսթետիկ պրոցեդուրաները վերսկսեք միայն այն ժամանակ, երբ ցավը, կարմրությունն ու թեփոտումը վերացել են, և մասնագետը գնահատել է մաշկի վիճակը։
Մուգ բծերի առաջացումը կանխելու հույսով անմիջապես մաշկը բացող միջոցներ կիրառելը տարածված սխալ է։ Թթուներն ու ռետինոիդները կարող են խորացնել վնասված մաշկի գրգռումը։ Արևի կրկնակի ազդեցությունը կամ թեփոտվող մաշկը պոկելը կարող են մեծացնել երկարատև պիգմենտային փոփոխությունների առաջացման ռիսկը։ Հետագա արևի ազդեցության կանխումն ավելի կարևոր է, քան «արագ» գունաբացումը։
Ի՞նչ անել, եթե առաջացել են բշտիկներ
Մի ծակեք դրանք և մի հեռացրեք դրանք ծածկող մաշկը․ բշտիկը օգնում է պաշտպանել վնասված հատվածը վարակից։ Մի տեղադրեք կպչուն վիրակապ անմիջապես այրված մաշկի վրա։ Արևայրուքի հետևանքով առաջացած բշտիկները, արտահայտված այտուցը կամ ընդհանուր ինքնազգացողության վատացումը պահանջում են անձամբ բժշկի զննում։ Եթե պատռված հատվածը դառնում է ավելի տաք, ցավն ուժեղանում է կամ սկսում է հեղուկ արտազատվել, անհապաղ դիմեք բժշկի։
Երեխաները, տարեցները և տարածուն այրվածքներ ունեցող մարդիկ կարող են ավելի շուտ բժշկական օգնության կարիք ունենալ։ Շփոթվածությունը, ուշագնացությունը, արտահայտված թուլությունը կամ ուժեղ գերտաքացման նշանները պահանջում են անհապաղ բժշկական օգնություն, ոչ թե էսթետիկ խորհրդատվություն։ Հատկապես զգույշ եղեք աչքերի մոտ այրվածքների դեպքում․ տեսողության փոփոխությունը կամ աչքի ցավը պահանջում են բժշկի դիմել։
Առաջին երկու օրերի ընթացքում ինքնազգացողության վերահսկում
Գրանցեք, թե երբ եք եղել արևի տակ, երբ է սկսվել ցավը, որքան մեծ է ախտահարված հատվածը և ինչ եք կիրառել մաշկին։ Այրվածքը ժամանակի ընթացքում կարող է ավելի արտահայտված դառնալ, ուստի վերահսկեք ոչ միայն մաշկը․ կարո՞ղ եք հեղուկներ խմել, և ունե՞ք արդյոք արտահայտված թուլություն, գլխացավ, տենդ, դող կամ սրտխառնոց։ Եթե ախտանշանները վատանում են, մի սպասեք մաշկի թեփոտման սկսվելուն։ Բշտիկները կամ արտահայտված այտուցը նույնպես պահանջում են գնահատում։ Տարածուն այրվածքի և ընդհանուր ինքնազգացողության վատացման դեպքում դիմեք բժշկի անձամբ, այլ ոչ թե խորհրդատվություն փնտրեք տնային դիմակների վերաբերյալ։
Հաջորդ օրը մաշկի պաշտպանությունը
Նույնիսկ եթե կարմրության մի մասը նվազել է, վնասված մաշկը ծածկեք ազատ գործվածքով և հնարավորության դեպքում մնացեք ստվերում։ Լայնեզր գլխարկը կարող է պաշտպանել դեմքն ու ականջները, որոնք հեշտ է անտեսել։ Ձեր սովորական արևապաշտպան միջոցը կիրառեք ամբողջական և արևի ազդեցությանը ենթարկվող հատվածներին՝ ըստ դրա օգտագործման ցուցումների, և լողալուց կամ քրտնելուց հետո կրկին կիրառեք այն։ Ջրի կողքին զով զգալը չի նշանակում, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը նվազել է․ անդրադարձված լույսը և դրսում անցկացրած ժամանակը նույնպես կարևոր են։ Ապաքինվելուց հետո քննարկեք կանոնավոր արևապաշտպանությունը՝ կրկնակի արևայրուքից խուսափելու համար։
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է քսուք կիրառել յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ
Նպատակն է թեթևացնել անհարմարությունը՝ առանց մաշկը կրկնակի շփելու։ Անհրաժեշտության դեպքում և բժշկի ցուցումների համաձայն՝ նրբորեն կիրառեք լավ տանելի խոնավեցնող միջոց։ Եթե նույնիսկ ցանկացած հպում շատ ցավոտ է կամ այրվածքն ընդգրկում է մեծ տարածք, ավելի շատ քսուք կիրառելը լուծում չէ․ դիմեք բժշկի։ Վերահսկեք հեղուկի ընդունումը և ընդհանուր ինքնազգացողությունը։ Արտահայտված թուլությունը կամ գլխապտույտը օգնության դիմելու պատճառ են, նույնիսկ եթե կարմրության տեսանելի հատվածը փոքր է թվում։
Եթե այրվածքն ընդգրկում է մեծ տարածք, շատ ցավոտ է կամ առաջացել են բշտիկներ, մի սահմանափակվեք միայն տնային խնամքով․ կազմակերպեք անձամբ բժշկական զննում։
Հաճախակի տրվող հարցեր
Կարո՞ղ եմ օգտագործել թթվասեր կամ խոհարարական յուղ։ Սննդային մթերքները չեն բուժում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման հետևանքով առաջացած վնասումը և կարող են գրգռել մաշկը։ Ընտրեք պարզ, լավ տանելի մաշկի խնամքի միջոցներ և զով կոմպրեսներ։
Ե՞րբ կարող եմ կրկին արևայրուք ընդունել։ Ընդհանրապես խուսափեք նպատակային արևայրուք ընդունելուց։ Մինչև մաշկի ամբողջական ապաքինումը պաշտպանեք այն հագուստով և խուսափեք արևի ուղիղ ազդեցությունից։
Ապաքինվելուց հետո Medest-ի մաշկաբանը կարող է գնահատել մաշկի գույնի կամ զգայունության մնացորդային փոփոխությունները և որոշել՝ արդյոք անհրաժեշտ է մաշկի խնամքի հատուկ ծրագիր։ Արտահայտված արևայրուքի դեպքում առաջնահերթ է բժշկական օգնությունը։