Հանգստացնող պրոցեդուրա կենդանի տաք քարերի հպումով: Քարերով մերսումը կամ սթոուն-մերսումը անսահման հաճելի պրոցեդուրա է։ Շատերը կենդանի քարի հպումը նկարագրում են որպես շոյող և շատ հանգստացնող պրոցեդուրա՝ պնդելով, որ նախկինում երբեք ավելի խորը և թափանցող ազդեցություն չեն ունեցել: Բնական քարերի օգտագործումը երաշխավորում է ոչ միայն պրոցեդուրաների արդյունավետությունը, այլև հանգստի լիարժեք աստիճան։ Ծառայելով որպես վարպետի ձեռքի երկարացում՝ քարերը ուժեղացնում են մերսման էֆեկտը՝ լինելով իսկական «մարմնամարզություն» արյունատար անոթների համար։
Պրոցեդուրայի արդյունքները՝ նյութափոխանակության բարձրացում, վեգետատիվ նյարդային համակարգի կարգավորում, էնդոկրին և իմունային համակարգերի ակտիվացում: